Warto zatroszczyć się o ręce

Praca na komputerze stała się już normą w obecnych czasach. Komputery i sieć www stają się niezbędne w pracy, znacznie ułatwiają codzienne życie, dostarczają również rozrywki w czasie wolnym. Warto jednak pamiętać, że również praca na komputerze może mieć negatywny wpływ na zdrowie.

praca

Pogarsza się nie tylko wzrok. Typowe staje się również wady postawy, znacznie mogą też ucierpieć ciągle przeciążone ręce i nadgarstki. Jeżeli codziennie intensywnie pracuje się na komputerze, uszkodzeniu może ulec nerw pośrodkowy, który biegnie od mózgu do dłoni i na swojej drodze napotyka mocno zwężone przejście między kośćmi nadgarstka. Choroba w świecie medycznym znana jest jako zespół cieśni nadgarstka Operacja wykonywana jest w najbardziej zaawansowanych stadiach choroby. Jeśli dolegliwość zaczyna się dopiero rozwijać, można zastosować inne metody lecznicze. Najczęściej ulgę przynosi odciążenie ręki. Warto także zdecydować się na specjalne masaże oraz terapię manualną. Poprawę może zapewnić też odstawienie komputerowej myszy. Zamiast niej można zacząć używać tablet, który w mniejszym stopniu obciąża rękę.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Uncategorized. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.